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A Bíblia do Yoga - de Christina Brown

A Bíblia do Yoga - de Christina Brown

SKU:9788531515941

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Descrição

Com a descrição e ilustrações coloridas de mais de 170 posturas das principais correntes de yoga, A Bíblia do Yoga é o guia mais completo e abrangente para quem quer praticar o yoga e alcançar um equilíbrio físico e mental na vida. Este livro incentiva tanto o iniciante como o praticante experiente a encontrar a sequência de posturas que mais se adapta às suas necessidades e aptidões pessoais e beneficiar-se ao máximo dessa riquíssima prática milenar.

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