Solo para uno: alimentación saludable para quienes viven solos - por Rita Lobo

¿Vives solo y quieres comer mejor? Rita Lobo te enseña cómo superar los obstáculos de la cocina durante un ? sin tener que cocinar desde cero para cada comida. Además de sabrosas recetas y muchas técnicas culinarias, este libro trae increíbles soluciones para tu rutina: tiene una receta en una sola sartén, tiene una clase completa de pê-efe, tiene consejos de la lista de compras para lavar los platos. Sin siquiera darte cuenta, te convertirás en un experto en planificación. Aprenderá a almacenar, congelar y aprovechar mejor (¡y reutilizar!) los alimentos....