Coma para no morir - por Michael Greger con Gene Stone

Una guía sobre el poder de los alimentos que te garantizará salud y bienestar junto a tus familiares y amigos durante muchos, muchos años.

Infecciones, diabetes, depresión, enfermedades cardíacas. Cualquiera que sea la enfermedad, la rutina es la misma: después de exámenes y consultas, la mayoría de los médicos se limitan a recetar medicamentos al paciente. No se mencionan tratamientos alternativos y la medicina preventiva parece una realidad lejana. El resultado es que miles de vidas se pierden prematuramente debido a enfermedades que podrían haberse prevenido o revertido. Pero no es necesario que sea así.

Escrito por el doctor Michael Greger, Eating to Not Die trata sobre un estilo de alimentación capaz de prevenir, controlar e incluso revertir muchas de las principales causas de muerte actuales: la dieta basada en plantas -o dieta basada en plantas, como la conocen los expertos-. . Con un lenguaje claro y herramientas prácticas que nos dicen qué comer, cuándo y en qué cantidad, el libro se basa en estudios académicos para desmitificar la ciencia detrás de esta forma revolucionaria de nutrición y muestra que adoptarla está lejos de ser una tarea sencilla. con membrete.