La Biblia del Yoga - por Christina Brown

Con descripciones y coloridas ilustraciones de más de 170 posturas de las principales corrientes del yoga, La Biblia del Yoga es la guía más completa y exhaustiva para todo aquel que quiera practicar yoga y alcanzar el equilibrio físico y mental en la vida. Este libro anima tanto a principiantes como a practicantes experimentados a encontrar la secuencia de posturas que mejor se adapte a sus necesidades y habilidades personales y a beneficiarse al máximo de esta rica y antigua práctica.