5 pasos para ser feliz - por Sofia Barile

La felicidad puede ser una experiencia indescriptible. Queremos hacerlo, pero no siempre somos capaces de entenderlo. No está vinculado a la riqueza o al éxito, pero puede verse influenciado por acciones, relaciones y actitudes positivas. A veces, basta con un pequeño paso (o 5 pasos, según este trabajo) para alcanzar la felicidad. En este libro, la analista de comportamiento Sofía Barile presenta, en una narrativa intrigante, esta mentalidad optimista como clave para alcanzar la felicidad, mostrando al lector que puede afrontar cualquier situación de una manera más productiva, y que la percepción lo es todo, muchas veces el vaso es medio lleno dependiendo del ángulo donde lo mires. Y, en este sentido, el autor pregunta al inicio de la obra: “¿Adónde te han llevado tus deseos”? Sofía explica a través de la manzana que destaca en su trabajo de portada: es un camino hacia el “sistema 'digestivo' psicológico” del lector y ¡te invita a comprobar tus respuestas! Barile, Sofia Datos personales: Cuando me pidieron un CV para poner aquí, pensé: en tiempos de internet, ¿quién necesita un CV? Porque, hoy en día, los CV sólo sirven para ayudarte a saber qué nombre buscar en Internet, ¿verdad? Para que no pase desapercibido me gustaría decir que soy Analista de Conducta, Licenciado en Psicología. Desde 2015 me dedico, dentro y fuera de la oficina, a escuchar a las personas como nunca antes me habían escuchado. ¿Qué vino antes de eso? Antes de eso, “hablaba” con las máquinas y era vago con las personas. Te diré esa parte, pero no